Ana Paula Lourenço Sophrologue certifiée
Ana Paula Lourenço Sophrologue certifiée

La sophrologie - Champs d'application

 

 

 

Initialement utilisée dans le cadre médical, la sophrologie s’est ouverte au fil des années à d’autres champs d’application, notamment dans les métiers du social et du développement personnel.

 

 

 

  

 

La sophrologie est particulièrement indiquée pour :

  • La gestion du stress
  • Les troubles du sommeil
  • L'anxiété, l’angoisse, les phobies
  • La gestion de la douleur et des troubles chroniques (fibromyalgie, acouphènes (*)...)
  • Le travail sur la concentration et la mémoire
  • L' accompagnement de la maternité
  • La préparation mentale
    • Examens, concours
    • Compétitions sportives
    • Représentations artistiques
    • Opérations chirurgicales, examens ou traitements médicaux stressants ou douloureux
    • Entretiens d’embauche
  • L’accompagnement de certaines pathologies, en complément d’un traitement médical
    • Les troubles alimentaires
    • La dépendance à l'alcool
    • La dépendance aux narcotiques
    • L’arrêt du tabac
    • La dépression et les suivis psychologiques
  • L’accompagnement des changements de vie ou événements marquants de vie
    • Maladie
    • Deuil
    • Divorce, Rupture
    • Licenciement
    • Retraite
    • Changement professionnel
    • Déménagement
  • Le développement de la confiance en soi, de l’estime de soi
  • La gestion des émotions
  • Aider à faire des choix de vie cohérents avec ses valeurs personnelles
  • Trouver du mieux-être au quotidien
  • Trouver du sens à sa vie

 

(*) j'ai suivi une spécialisation sur l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes

 

 



IMPORTANT

 

Dans l’accompagnement des pathologies, le sophrologue ne se substitue pas à l’intervention de professionnels de la santé, mais vient en complément.
Le sophrologue n'interfère jamais dans les traitements en cours.

 

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