Ana Paula Lourenço Sophrologue certifiée
Ana Paula Lourenço Sophrologue certifiée

Particuliers - Consultations individuelles

 

 

Les consultations individuelles s'appuient sur des séances sur-mesure, qui répondront de manière très ciblée à votre objectif et à votre problématique personnels.


 

Déroulement des séances

* La première séance

La première séance est l’occasion :

-       de préciser votre problématique et l’objectif que vous souhaitez atteindre.

-       de préciser la démarche sophrologique.

-       de poser le cadre de fonctionnement pour les séances ultérieures.

-       d’expérimenter concrètement ce qu’est la sophrologie, à travers une première pratique.

Lors de cette première séance, la part du temps de dialogue est beaucoup plus longue que dans une séance standard.
Notre échange m’amènera à comprendre ce que vous recherchez, à mieux connaître votre contexte global de vie (professionnel, familial, social), à identifier avec vous les ressources sur lesquelles vous pourrez vous appuyer pour atteindre votre objectif. Ces éléments me permettront de construire les séances ultérieures.

La première séance nous permet aussi de vérifier que la démarche proposée par la sophrologie vous convient, et que nous nous sentons réciproquement à l’aise pour mener cette démarche ensemble.

Si nous convenons ensemble de poursuivre la démarche, je définis après la séance un protocole vous permettant d’atteindre graduellement votre objectif.
Ce protocole définit les axes de travail qui vous seront proposés à chaque séance ultérieure.
C’est un cadre de travail qui pourra être ajusté au fur et à mesure en fonction de l’évolution constatée au fil des séances.

 

* Les séances ultérieures

Déroulement

Durée d'une séance

* Première séance : Compter environ 1h15 à 1h30

 

* Séances suivantes : 60 mn environ

Tarif d'une séance

La séance est facturée 60 euros.

 

Le règlement peut être effectué par chèque ou en espèces.

La sophrologie n'est pas prise en charge par la Sécurité Sociale.

Certaines mutuelles prennent en charge partiellement la sophrologie : voir la liste établie par la Chambre Syndicale de la sophrologie.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

 

L’aspect financier ne doit cependant pas être un obstacle à votre demande.  Nous pourrons en parler lors du premier rendez-vous.

Rythme des séances

Le rythme habituel est de 1 séance par semaine.

 

Ce rythme indispensable lors des premières séances pourra ensuite être adapté en fonction de vos besoins et contraintes (emploi du temps, finances). Un délai maximum de 15 jours entre 2 séances devra néanmoins être respecté.

Nombre de séances

Le nombre de séances nécessaire dépendra de votre objectif et de votre engagement personnel dans la pratique entre les séances.
En moyenne, pour une problématique particulière ciblée et une pratique régulière, compter 5 à 10 séances.
La sophrologie fait partie de la famille des thérapies brèves.

 

Régularité, assiduité, motivation, entraînement sont indispensables pour une bonne efficacité de la méthode, et pour une limitation du nombre de séances.

Fin de l'accompagnement

La fin de l’accompagnement a lieu lorsque vous considérez que votre objectif est atteint. Nous faisons des bilans réguliers tout au long de l’accompagnement.

Vous pouvez aussi vous rendre compte en cours de route que je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner, que vous ne vous sentez pas suffisamment en confiance. Vous pouvez donc décider d’arrêter à n’importe quel moment sans avoir à vous justifier.

Je me réserve aussi le droit d’interrompre l’accompagnement si je considère que le processus ne se déroule pas correctement. Nous en parlerons ensemble au préalable.

Lieu de déroulement des séances

Les séances peuvent se dérouler :

 

* A mon cabinet, au 133 Rue Damremont – 75018 PARIS.

Du lundi au vendredi de 9h30 à 17h00. Voir le plan d'accès.

 

* A mon cabinet, au 7 Rue Henner - 75009 PARIS.

Le mardi de 18h00 à 21h00

Le vendredi de 18h00 à 21h00

Le samedi de 10h00 à 18h00.

Voir le plan d'accès.

 

* A votre domicile si vous habitez Paris ou la proche banlieue.
Du lundi au vendredi de 10h00 à 21h00, le samedi de 10h00 à 19h00. Nécessite une pièce suffisamment spacieuse et calme.

 

* Le déplacement est gratuit pour les séances sur Paris 18.

  Je vous demanderai un supplément déplacement de 10 euros en-dehors de Paris 18.

Règles d'annulation

Les annulations de séance doivent être effectuées exclusivement par SMS ou de vive voix au plus tard 24 heures avant la date du rendez-vous.

 

Dans le cas contraire, la séance annulée est tout de même dûe.

 

De même, au-delà de 2 annulations (même effectuées dans les temps), les annulations ultérieures sont dûes.

 

Merci pour votre compréhension!

Règles en cas de retard

En cas de retard, prévenir obligatoirement par SMS ou de vive voix.


Je ferai mon possible pour maintenir la durée habituelle de la séance malgré votre retard. Mais dans le cas où mon emploi du temps ne le permettrait pas (rendez-vous ultérieurs), ou si ces retards se répètent, je me réserve le droit de raccourcir la séance et de la facturer au tarif habituel.

ME CONTACTER- PRENDRE RV

Tel : 06 78 78 98 65
Email : aplsophro@free.fr

 

ou utilisez le formulaire de contact

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

En cabinet à Paris 18, sur RV :

- du lundi au vendredi :     9h30-17h00

Adresse et Plan d'accès

 

En cabinet à Paris 9,   sur RV :

- le mardi : 18h00- 21h00

- le vendredi:18h00-21h00

- le samedi   : 10h00-18h00

Adresse et plan d'accès

 

A votre domicile  (Paris et Petite Couronne):

- du lundi au vendredi :     10h00-21h00

- samedi : 10h00-19h00

 

COURS COLLECTIFS

A Paris 9

Cours de sophrologie de relaxation hebdomadaires
Ateliers

En savoir plus

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Ana Paula Lourenco