Enregistrements de sophrologie

Respiration relaxante et lieu de paix et de sérénité (durée : 23 mn)
Cette séquence de sophrologie vous permet de vous exercer à la respiration relaxante, d'installer un état de relaxation et de calme, vous permettant ensuite de trouver et visualiser votre lieu-ressource personnel de paix et de sérénité.
1- Respiration relaxante lieu paix sérén[...]
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© Ana-Paula Lourenço Sophrologue