La sophrologie a d'abord été utilisée dans le domaine médical, puis s’est ouverte au fil des années à d’autres champs d’application :
sport, éducation, entreprise, développement personnel.
La sophrologie peut notamment être proposée pour :
- La régulation du stress
- La régulation des troubles du sommeil
- La diminution de l'anxiété, del’angoisse,de certaines phobies
- La gestion de la douleur et autres troubles chroniques (fibromyalgie, céphalées de tension,
migraines, acouphènes ...)
- Le travail sur la concentration et la mémoire
- L' accompagnement de la grossesse, du parcours de PMA...
- La préparation mentale
- Examens, concours
- Compétitions sportives
- Représentations artistiques
- Opérations chirurgicales, examens ou traitements médicaux stressants ou douloureux
- Entretiens d’embauche
- L’accompagnement de certaines pathologies, en complément d’un accompagnement médical
- Les troubles alimentaires
- La dépendance à l'alcool
- La dépendance aux narcotiques
- L’arrêt du tabac
- La dépression et autres troubles psychiques
- L’accompagnement des changements de vie ou événements marquants de vie
- Maladie
- Deuil
- Divorce, Rupture
- Licenciement
- Retraite
- Changement professionnel
- Le développement de la confiance en soi, de l’estime de soi
- La gestion des émotions
- La relaxation
- Le mieux-être et l'équilibre au quotidien
IMPORTANT
Dans l’accompagnement des pathologies, le ou la
sophrologue ne se substitue jamais à l’intervention des professionnels de la santé, mais vient en complément.
Il ou elle n'interfère jamais dans les traitements médicaux ou para-médicaux en cours.