La sophrologie dans les entreprises, les institutions, les associations

Contribuer à la qualité de vie au travail, à la prévention des risques psychosociaux, à la performance optimale

Services RH et CE peuvent faire appel à un.e sophrologue pour accompagner les salariés.

  • Accompagnement individuel de salariés en difficulté, prévention du burn-out
  • Cours collectifs de relaxation et de régulation du stress et de l'anxiété
  • Conférences et ateliers sur la gestion du stress
  • Conférences et ateliers sur les troubles du sommeil et leurs répercussions
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Prévenir le burn-out des accompagnants, aidants, soignants, enseignants...

  • Cours collectifs de relaxation et de régulation du stress et de l'anxiété
  • Conférences et ateliers sur la gestion du stress
  • Conférences et ateliers sur les troubles du sommeil et leurs répercussions
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Accompagner le bien-vieillir

Maisons de retraite, mutuelles, institutions de Prévoyance et Caisses de retraite, CCAS, Clubs seniors peuvent faire appel à un.e sophrologue pour l'accompagnement de leurs seniors

  • Conférences Sophrologie et Bien-Vieillir
  • Cours collectifs de relaxation dynamique
  • Conférences et ateliers sur la gestion du stress
  • Conférences et ateliers sur la gestion du sommeil
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Mes prestations

Cours réguliers de relaxation et régulation du stress et de l'anxiété
         (Durée 45 mn à 1h00)

 

Conférences ou ateliers de 1h00 à 1/2 journée

  • Régulation du stress et de l'anxiété
  • Bien dormir et récupérer
  • Se libérer de la gêne des acouphènes
  • Contribution de la sophrologie au Bien-vieillir

Programmes pratiques suivis de 6 à 8 séances de 1h30 à 2h00

  • Etre au top pour les examens et les concours
  • Régulation du stress et de l'anxiété
  • Bien dormir et récupérer
  • Se libérer de la gêne des acouphènes

Tarifs

Sur devis.

Me contacter au 06 78 78 98 65 ou sur aplsophro@free.fr

Ils m'ont fait confiance

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© Ana Paula Lourenco