Séances collectives de sophrologie
Séances collectives de sophrologie

ATELIER

REVENIR A SOI : HABITER SON CORPS

 

SAMEDI 21 MARS 2020 DE 10h30 A 12h30

 

Notre corps est notre maison.
Mais le considérons-nous comme une résidence principale ou une résidence secondaire ?
Quand l’habitons-nous ? Comment l’habitons-nous ?

Dans le tourbillon de nos vies, nous sommes souvent loin de notre maison et nous pouvons nous sentir perdu.e.s, sans attache.
Nous sommes décentré.e.s de nous-mêmes, perdu.e.s dans des pensées plus ou moins stériles, voire anxiogènes.
Nous n’habitons plus notre corps.
Et nous ne savons plus retrouver le chemin de nous-mêmes.

 

Cet atelier vous invite à retrouver votre chemin, à revenir chez vous, dans votre corps, à vivre votre dimension corporelle.
Pour vous sentir

- plus ancré.e.

- plus centré.e.

- plus posé.e.

- plus vivant.e.

plus serein.e.

- plus confiant.e.
 

Je vous propose lors de cet atelier :

- d’expérimenter des exercices dynamiques de sophrologie pour stimuler votre corps et le sentir vivre de la tête aux pieds
- de respirer et de vous sentir respirer
- de vous poser
- d'apprécier la saveur de vous sentir pleinement présent.e. et vivant.e.

 

 

SAMEDI 21 MARS 2020 DE 10H30 A 12H30

 

LIEU : QUARTIER SAINT-LAZARE à PARIS

(l'adresse exacte sera communiquée ultérieurement)

 

TARIF :   30 EUROS

 

INSCRIPTIONS AU 06 78 78 98 65   OU   aplsophro@free.fr

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© Ana-Paula Lourenço Sophrologue