ATELIER
REVENIR A SOI : HABITER SON CORPS
SAMEDI 19 SEPTEMBRE 2020 DE 10h30 A 12h30
PARIS
Notre corps est comme notre maison.
Mais le considérons-nous comme une résidence principale ou une résidence secondaire ?
Quand l’habitons-nous ? Comment
l’habitons-nous ?
Dans le tourbillon de nos vies, nous sommes souvent loin de notre maison et nous pouvons nous sentir perdu.e.s, sans
attache.
Nous sommes décentré.e.s de nous-mêmes, perdu.e.s dans des pensées plus ou moins stériles, voire anxiogènes.
Nous n’habitons plus notre corps.
Et nous ne savons plus retrouver le chemin de nous-mêmes.
Cet atelier nous invite à retrouver notre chemin, à revenir chez nous, dans notre corps,
à vivre notre dimension corporelle.
Pour nous sentir
- plus ancré.e.
- plus centré.e.
- plus posé.e.
- plus vivant.e.
- plus serein.e.
- plus confiant.e.
Je vous propose lors de cet atelier :
- d’expérimenter des exercices dynamiques de sophrologie pour stimuler votre
corps et le sentir vivre de la tête aux pieds
- de respirer et de vous sentir respirer
- de vous poser
- d'apprécier la saveur de vous sentir pleinement présent.e. et vivant.e.
DATE : SAMEDI 19 SEPTEMBRE 2020 DE 10H30 A 12H30
UN ATELIER MIXTE : EN PRESENTIEL ET A DISTANCE
Pour celles et ceux qui souhaitent vivre cet atelier en présentiel, nous nous retrouverons dans le quartier de Saint-Lazare, dans une salle où les règles de distanciation physique pourront être assurées.
Il sera aussi possible pour celles et ceux qui le souhaitent de se joindre à l'atelier par visioconférence.
PARTICIPATION : 30 EUROS
L'atelier sera assuré à partir de 2 inscrit.e.s
INSCRIPTIONS AU 06 78 78 98 65 OU aplsophro@free.fr