Cours Collectifs hebdomadaires de sophrologie     Paris 18

Les cours hebdomadaires de sophrologie sont un moyen idéal de se relaxer et de réguler son stress et son anxiété de manière régulière et éviter leur accumulation au fil du temps.

Ils permettent par ailleurs de se nourrir des expériences variées du groupe.

Je veille à instaurer un climat de confiance et de respect au sein du groupe de sorte que chacun s'y sente à l'aise.

En fonction de votre besoin, vous pouvez suivre ces cours toute l'année, ou de façon plus ponctuelle pendant quelques séances seulement.

Vous avez la possibilité de venir toutes les semaines ou de manière plus espacée.

Néanmoins, c'est par une pratique régulière que vous tirerez des bénéfices durables de vos séances collectives.

Les informations sur le déroulement des cours collectifs se trouvent ici.

Les cours sont ouverts à toute personne qui souhaite se relaxer et réguler son stress et son anxiété.

Les cours sont ouverts à tous à partir de 16 ans.

La sophrologie peut se pratiquer quel que soit son état de santé.

Néanmoins, en cas de problèmes de santé ponctuels ou chroniques, il est vivement recommandé de m'en informer en privé en début de séance de sorte que je puisse adapter la séance en conséquence.

La règle générale en sophrologie est :

Chacun adapte sa pratique à ses possibilités, en tenant compte de ses limites du moment.

Les inscriptions sont obligatoires.

Elles peuvent se faire par téléphone au 06 78 78 98 65 (appel ou SMS) ou par mail à aplsophro@free.fr

Elles sont possibles tout au long de l'année